挫折与失败最能考验人的意志，也最容易让一些人胆怯、恐慌、生气和抑郁。其实，每个成功者都曾经历过失败，只是他们是用自信心和坚强的意志，战胜挫折迎来成功。当处于人生低谷时，有的人能够坦然地面对一切困境与不幸，并快乐地生活着，有人则自报自弃，生气堕落，一蹶不振。与其意志消沉，不如忘却烦恼，摆正心态，把精力和时间放在工作、学习和事业上，让自己的知识领域拓宽，让自己睿智起来，这样才会让自己的实力增强。