Selama beribu tahun, umat manusia berpuasa atas dasar ketaatan dan keimanan. Namun, pernahkah kita terfikir mengapa Pencipta Yang Maha Mengetahui memilih lapar sebagai jalan menuju ketaqwaan?. Sains moden hari ini telah membuktikan satu hakikat yang sangat indah: puasa bukanlah satu bentuk hukuman untuk melaparkan jasad, sebaliknya ia adalah bahasa kasih sayang Tuhan dan jemputan untuk menyembuhkan diri melalui teknologi biologi paling canggih. Buku ini ditulis dengan hasrat yang mendalam untuk merapatkan jurang antara meja makmal dan tikar sejadah. Sebagai seorang pengamal perubatan, saya melihat ibadah puasa bukan sahaja dari sudut pandang syariat agama, malah sebagai satu mekanisme fisiologi yang luar biasa untuk merawat dan menetapkan semula (reset) tubuh manusia. Melalui naskhah ini, kita akan menyelusuri dan membongkar rahsia keajaiban puasa. Kita akan membedah sains di sebalik lapar bermula daripada keajaiban proses autofagi (kitar semula sel yang rosak), peranan puasa sebagai penawar penyakit moden seperti diabetes dan obesiti, sehinggalah kepada rahsia ketahanan dan fokus luar biasa para Nabi serta generasi awal Islam. Tujuan utama penulisan ini adalah untuk menyatukan kembali tiga dimensi utama kewujudan kita: Jasad, Minda, dan Ruh. Apabila jasad diberikan ruang untuk berehat dan pulih, minda akan menjadi lebih tajam, lantas membolehkan ruh kembali mengambil alih sebagai pemimpin yang menundukkan hawa nafsu. Setiap rasa lapar yang hadir kelak tidak seharusnya dirasakan sebagai satu bebanan, tetapi sebagai satu petanda bahawa tubuh anda sedang bertasbih dalam proses penyembuhannya yang tersendiri. Selamat membaca. Berhentilah sekadar berlapar, mulakan penyembuhan.