男人在追逐事业和成功时，往往忽视了自身的健康，过度劳累，饮食的不规律，精神压力大等都是造成他们健康危害的重要原因。本书从男人的生理构造、心理保健、饮食养生等诸多问题入手，希望给男人们带来健康幸福。